Jak się przygotować do maratonu

Opublikowano: 19 Gru 2018
Jak się przygotować do maratonu

Maratony są dla biegaczy czymś w rodzaju sprawdzenia swojego charakteru i kondycyjnych możliwości. W większości przypadków nie chodzi tu o zdobywanie nagród i święcenie triumfów. Zaawansowani biegacze podchodzą do maratonów głównie po to, aby udowodnić swoje możliwości sobie samym. Jak się przygotować do maratonu, aby nie zostać pokonanym przez własne słabości?

zobacz więcej »

8 cech atrakcyjnej kobiety

Opublikowano: 25 Lis 2017
atrakcyjna kobieta

Atrakcyjna kobieta to wygląd. Od wielu lat krąży taka błędna opinia, jakoby mężczyźni zwracali uwagę tylko i wyłącznie na wygląd zewnętrzny kobiety. Oczywiście jest to prawda, jednak dla nich przede wszystkim liczy się całość, a więc zarówno to, jak kobieta wygląda, zachowuje się oraz jak jest odbierana przez społeczeństwo. Na co zatem szczególną uwagę zwracają faceci oraz jak można skutecznie zapunktować w ich oczach.
zobacz więcej »

Jak dbać o dłonie

Opublikowano: 1 maja 2017
Piękne dłonie

Dłonie są nasza wizytówką. Gdy się z kimś witamy podajemy mu dłoń do uścisku. Mężczyźni całują kobiety w dłoń na powitanie. Zadbanymi i ładnymi dłońmi po prostu można się chwalić. Często je jednak zaniedbujemy. Zapominamy że są bardzo narażone na kontakt z mrozem, słońcem czy substancjami chemicznymi w postaci chociażby środków czystości. Skóra na dłoniach staje się podrażniona i zaczerwieniona, a paznokcie żółkną i rozdwajają się.
zobacz więcej »

Nawilżenie i odżywienie czyli jak dbać o swoje ciało

Opublikowano: 4 Mar 2017
zabiegi na ciało

Dużym problemem dla wielu z nas jest odpowiednie, równomierne odżywienie skóry. Zabiegi na ciało mają za zadanie zadbać o każdy skrawek naszego ciała, nie rzadko zapomniany przy codziennej pielęgnacji. Czasem potrzebne jest wsparcie fachowca. Gdy nie wiemy jakimi kosmetykami smarować ciało, jak często i jakich witamin mu brakuje, lepiej jest nie działać po omacku, a zdać się na konsultacje z kosmetologiem. Zwłaszcza gdy nasza skóra jest delikatna i podatna na alergie, bądź dawno nie dbaliśmy o siebie i nagle zapragnęliśmy zmienić swój wygląd na lepsze w krótkim czasie.
zobacz więcej »

Copyright © 2012-2019 TEMATOWISKO
Projekt i wykonanie: whiteghost