Maratony są dla biegaczy czymś w rodzaju sprawdzenia swojego charakteru i kondycyjnych możliwości. W większości przypadków nie chodzi tu o zdobywanie nagród i święcenie triumfów. Zaawansowani biegacze podchodzą do maratonów głównie po to, aby udowodnić swoje możliwości sobie samym. Jak się przygotować do maratonu, aby nie zostać pokonanym przez własne słabości?

Często mówi się, że do serca mężczyzny najłatwiej trafić przez żołądek. Ta stara dobra prawda nie jest wcale tak zupełnie wyssana z palca!
zobacz więcej

Gdy mamy tylko własne włosy – dbamy o własne włosy. Gdy mamy włosy przedłużane – musimy dbać o własne i o doczepione. To drugie jest zdecydowanie trudniejsze. Należy bowiem tak pielęgnować włosy, aby nie uszkodzić tych własnych. A jednocześnie tak, by te doczepione na tle naszych własnych prezentowały się efektownie.
zobacz więcej

Czy przedłużanie niszczy włosy? Postaramy się odpowiedzieć na pytanie które zadaje sobie wiele kobiet zanim zdecydują się na ten zabieg. Włosy niszczeją nam samoistnie na skutek działania różnych czynników. Na przykład pod wpływem słońca, morskiej wody, nieprawidłowej pielęgnacji, farbowania, częstego prostowania, suszenia – i wielu innych czynników. Im dłuższe są włosy, tym trudniej utrzymać je w dobrej kondycji, ponieważ ich końcówki mają tendencję do łamliwości i rozdwajania. Również zabiegi fryzjerskie takie jak przedłużanie włosów, mogą niekorzystnie wpłynąć na ich kondycję.
zobacz więcej

Atrakcyjna kobieta to wygląd. Od wielu lat krąży taka błędna opinia, jakoby mężczyźni zwracali uwagę tylko i wyłącznie na wygląd zewnętrzny kobiety. Oczywiście jest to prawda, jednak dla nich przede wszystkim liczy się całość, a więc zarówno to, jak kobieta wygląda, zachowuje się oraz jak jest odbierana przez społeczeństwo. Na co zatem szczególną uwagę zwracają faceci oraz jak można skutecznie zapunktować w ich oczach.