preparaty na kleszcze

Jak chronić się przed kleszczami?

Opublikowano: 27 Maj 2021

Sezon spacero-wycieczkowy można uznać za otwarty. I chociaż pogoda za oknem bywa zmienna, a maj był wyjątkowo zimny, to nie zmienia to faktu, że wiele uciążliwych insektów już nam zagraża podczas spacerów po lesie, łące, a nawet parku w centrum miasta. O czym mowa? Oczywiście o kleszczach, które – pomimo niewielkich rozmiarów – są bardzo niebezpieczne i mogą przenosić choroby (w tym boreliozę). Szacuje się, że nawet 40% kleszczy przenosi choroby, więc lepiej nie ryzykować i dowiedzieć się, jak się przed nimi zabezpieczyć. Dlatego w dzisiejszym artykule skupimy się właśnie na tym temacie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak chronić się przed kleszczami, to czytaj dalej.

zobacz więcej
sprzęt do ćwiczeń w domu

Jak ćwiczyć w domu bez profesjonalnego sprzętu?

Opublikowano: 16 Kwi 2021

Pandemia i związane z nią obostrzenia trwają już od kilku miesięcy. Przez ten czas wielu z nas musiało zmienić swoje codzienne przyzwyczajenia. Także w zakresie uprawiania sportów. A przecież sport to zdrowie, więc warto – szczególnie w tak trudnym okresie – zadbać o kondycję. I chociaż domowe ćwiczenia nie mogą w pełni zastąpić tych profesjonalnych, wykonywanych pod okiem trenera, to mimo wszystko dobrze jest wprowadzić przynajmniej minimalną aktywność do swojej codzienności. W tym artykule podpowiadamy, jakie ćwiczyć w domu bez profesjonalnego sprzętu i jak robić to bezpiecznie.

zobacz więcej
czosnek niedźwiedzi

Czosnek niedźwiedzi i jego właściwości

Opublikowano: 2 lt. 2020

Kusi ciekawym zapachem oraz swym smakiem. Ceniony jest jednocześnie za to, w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie. Czosnek niedźwiedzi to wyjątkowa roślina lecznicza, która swoimi właściwościami może zaskoczyć każdego z nas. Co warto wiedzieć na temat tego daru natury oraz jego wpływu na ludzki organizm?

zobacz więcej
Jak się przygotować do maratonu

Jak się przygotować do maratonu

Opublikowano: 19 Gru 2018

Maratony są dla biegaczy czymś w rodzaju sprawdzenia swojego charakteru i kondycyjnych możliwości. W większości przypadków nie chodzi tu o zdobywanie nagród i święcenie triumfów. Zaawansowani biegacze podchodzą do maratonów głównie po to, aby udowodnić swoje możliwości sobie samym. Jak się przygotować do maratonu, aby nie zostać pokonanym przez własne słabości?

zobacz więcej